[スタジオメニュー] of [つつじヶ丘整体 GUCCHY'S]

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京王線つつじヶ丘駅北口徒歩2分 「からだ作りの専門店」...開業10年つつじヶ丘整体へようこそ


📞042-482-1051(受付10時~ご予約優先)
営業:火曜~日曜/お休み:月曜・祝日

トレーニングメニュー



体質改善や効率的な身体作りをご希望の方へ
マンツーマンのセッションです。基礎体力向上、筋力アップ、ダイエットも含め、総合的な身体作りを目指します。高齢者の方や、体力に自信のない方も、無理なく挑戦できます。
30分のセッションがスタンダードコースとなります。40分以上のセッションをご希望の場合は、お気軽にご相談下さい。

※回数券をご用意しております。お着替えの貸し出しございます。
登録料 10,800円(入会時のみ)  
施術  30分
料金  4,320円(延長10分1,080円) 
回数券 19,440円(30分×5回)




加圧トレーニングオフィシャルサイトはこちら




運動が不得手な方...慢性腰痛や肩凝りが気になる方にもおすすめ
問題となる筋肉や関節を、ストレッチやエクササイズで機能改善、または向上を目指すプログラム。
専門トレーナーによるマンツーマンエクササイズです。二つのコースをご案内致しております。

○ポスチャー(姿勢改善)コース
猫背などの姿勢の崩れが肩こりや腰痛の原因となります。筋肉のバランスが悪い状態では、代謝も落ちて痩せにくい体質に...
ストレッチングとトレーニングを上手く組み合わせ、筋肉バランスを整え、姿勢の改善へと導きます。
まずは、自分の姿勢や身体のクセを知り、より良い状態へと変えていきましょう。

○ゴルファー(パフォーマンス向上)コース
スイングエラーによって飛距離が伸び悩んでいたり、スイング時に背中や腰が痛くなるなどの方の場合、技術というよりも身体の柔軟性不足や、機能的な筋肉の使い方が出来ていない事に問題があるかも知れません。
自分の身体のコントロールが出来なければ、スイングもクラブも思ったようにコントロール出来ないでしょう。
このコースでは、ゴルファーに特化した身体作りをご案内します。

※お着替えの貸し出しございます。
※ご案内は、火曜、土曜です。
施術   30分
料金   3,240円~(10分延長1,080円)


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木曜日午前中限定のグループレッスン「若葉ピラティス」
・背骨を伸ばす
・重力に逆らう
・身体を思った通りに動かす
をコンセプトに、ストレッチ・ピラティス・筋トレまでも盛り込んだ贅沢な60分!
「ピラティスが初めて」という方から、
「今よりもっと身体を良くしたい」
という方まで、幅広い方に効果を感じていただけるよう指導していきます。

◇開催
毎週木曜日 9時30分~10時30分
◇料金
60分 2,160円(税込)
担当:池田トレーナー

※最大催行人数を4名、最小催行人数を 2名とさせていただきます。
当日のご参加希望者が1名になってしまった場合は、担当者から前日までにご連絡させていただきます。
予めご了承くださいませ。


※上記表示価格は、税込み価格となります。






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